从十年前的起步到现在的多元化发展，山地户外运动承载了人们珍视健康的心愿，折射出新疆经济社会的发展变化。而一个个体的山地户外运动体验，则给我们带来了新的生活感悟。到了户外，到了山里，人和人之间没有了年龄、身份、观念等等的界限，都变成了小孩子，大自然的孩子。围绕着自身利益打造出来的名利等外在的东西，在这里统统被“卸甲”了，你就是一个孩子，嬉闹、释放、开心，于是自然而然地投入到童年的游戏中。开心，是因为知道自己是个孩子，是个被自然之母呵护的孩子，所以不需要操心其他，想怎么乐就怎么乐。乐的同时，有一种情感从心中涌出，敬畏，敬畏那让我们得享开心之乐的大自然。敬畏与开心，于是奇妙地融合在一起，构成生命**基本的骨架。

  近年来，山地户外运动悄然兴起，我区各族群众参与其中，乐在其中，人们通过山地户外运动寻求健康蔚然成风，与大美的新疆风光相得益彰的是，风风火火的山地户外运动趋于多元化发展。

　　自治区登山运动协会户外部负责人张庭付日前接受记者采访时说：“以雅山俱乐部为例，2002年俱乐部成立，当年5月1日，由国家体育总局登山运动管理中心主办的全国群众登山健身大会新疆区活动在乌鲁木齐雅玛里克山举行，当时，全国各地都在开展此项活动，乌鲁木齐作为分会场，也积极响应了号召，这次活动是新疆山地户外运动的雏形。雅山俱乐部开展了一个周六登雅山的活动，此后，"周末登雅山"成了雅山俱乐部一张响亮的名片。这个俱乐部的会员当年就发展到了上千人。掐指算来，已经十年过去了。经过十年的锤炼，人们已不满足于在城市里一两个小时的登高，而是渴望走出去，呼吸更为新鲜的空气。许多山地户外运动爱好者在掌握了一定山地户外技能后，还涉足了更高级别的山地穿越，甚至涉入高山探险等领域。”

　　十年前，我区体育场馆相对稀缺，人们的运动方式较为单一，人们对山地户外运动趋之若鹜，简直到了一呼百应的热烈程度，回想当初的热闹场面，张庭付不禁沉浸在了那段幸福时光里。

　　人们并未凭一时兴趣扎堆登高，随着时光流转，人们对山地户外运动的热度有增无减，只是运动方式和手段更加丰富，趋于多元。张庭付说：“运动线路更长了，级别更高了，难度系数增加了，选择运动的方式也增多了，在受过专业训练的户外领队的率领下，山地户外运动爱好者能够按照"科学户外、环保户外、安全**"的理念来进行户外运动。”

　　如今，户外运动爱好者又多了一个去处，乌鲁木齐市水磨沟区水墨天山国家登山健身步道，这条步道去年11月中旬投入使用，是西北首条登山步道，全长33公里。这条步道上路标很清晰，救援设施也很齐全。

　　雅玛里克山作为简捷易行经济的山地户外场地，还是非常受大多数山地户外运动爱好者的追捧，山顶上有一个木屋，里面有自来水、暖气、洗手间等设施，以供人们徒步累了小憩。

　　张庭付告诉记者：“1982年，我区11座山峰对外开放，各国登山探险爱好者受其吸引，纷至沓来。当时，很多外国登山爱好者身着花花绿绿的户外服装，我们称他们为"背包客"，觉得很稀奇。如今，我们的老百姓也在休闲时间背上背包，就出发了。山地户外运动除了登山，逐渐延伸为山间徒步、骑马旅游、自行车旅游等丰富多彩的活动。随着公路、通讯的不断发达，设施点的不断增多，人们越来越热衷于这项有益于身心健康的运动。”两名山地户外运动爱好者正在乌鲁木齐西白杨沟的冰瀑上攀爬.